<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title><![CDATA[FireTable's Log]]></title><description><![CDATA[FireTable 的个人技术博客，基于 Notion + Next.js 构建。分享 Node.js 全栈开发经验、AI 工具使用心得、折腾记录与生活感悟。探索技术边界，记录成长点滴。]]></description><link>https://firetable.tech</link><generator>FireTable</generator><lastBuildDate>Wed, 28 Oct 2026 06:14:40 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://firetable.tech/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[FireTable]]></author><copyright><![CDATA[© FireTable]]></copyright><language><![CDATA[zh-CN]]></language><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>FireTable 的个人技术博客，基于 Notion + Next.js 构建。分享 Node.js 全栈开发经验、AI 工具使用心得、折腾记录与生活感悟。探索技术边界，记录成长点滴。</itunes:summary><itunes:owner><itunes:name>FireTable</itunes:name><itunes:email>firetable@foxmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://firetable.tech/favicon.ico"/><item><title><![CDATA[我给 Colab 装了个 “智能电闸”]]></title><description><![CDATA[订了 Google One AI Premium (Google AI Pro) 送每月 200 Colab CU，为避免忘关机烧额度，我做了一个轻量网关，像“智能电闸”一样按需通电、空闲自动拉闸，还打通了 AI Agent 一键调度]]></description><link>https://firetable.tech/colab-smart-breaker</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/colab-smart-breaker</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/colab-smart-breaker.ogg?t=1792925557055" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>订了 Google One AI Premium (Google AI Pro) 送每月 200 Colab CU，为避免忘关机烧额度，我做了一个轻量网关，像“智能电闸”一样按需通电、空闲自动拉闸，还打通了 AI Agent 一键调度</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/colab-smart-breaker-cover.jpg?t=1792925557055"/></item><item><title><![CDATA[折腾手帐：重构个人站点的 UI 框架]]></title><description><![CDATA[很久没正儿八经给个人站点动手术了，趁着 Token 充裕手痒彻底重构了一遍个人站点的 UI 框架。看看新旧对比，折腾完心里特别踏实。]]></description><link>https://firetable.tech/site-refactor-ui-techo</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/site-refactor-ui-techo</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/site-refactor-ui-techo.ogg?t=1792648079926" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>很久没正儿八经给个人站点动手术了，趁着 Token 充裕手痒彻底重构了一遍个人站点的 UI 框架。看看新旧对比，折腾完心里特别踏实。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/assets/techo/site-refactor-ui-techo-cover.jpg?t=1792648079926"/></item><item><title><![CDATA[我做了个端侧二次元 AI 伴侣：小蠢]]></title><description><![CDATA[没有后端，打开网页就能聊的 3D 二次元 AI 伴侣。WebLLM 负责想、Edge-TTS 负责说、EMAGE 负责动，端侧推理全在浏览器 Worker 里跑；再用一套动作融合管线统一驱动骨骼，9 套衣服按增量补丁加载，聊聊我是怎么做出来的。]]></description><link>https://firetable.tech/project-xiaochun</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/project-xiaochun</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/project-xiaochun.ogg?t=1792378864549" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>没有后端，打开网页就能聊的 3D 二次元 AI 伴侣。WebLLM 负责想、Edge-TTS 负责说、EMAGE 负责动，端侧推理全在浏览器 Worker 里跑；再用一套动作融合管线统一驱动骨骼，9 套衣服按增量补丁加载，聊聊我是怎么做出来的。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/1791901207087_cover.jpg?t=1792378864549"/></item><item><title><![CDATA[剑网3 十七周年庆：这次在广州，这么近！]]></title><description><![CDATA[剑网3 · 十七周年庆在广州办，离家这么近当然要去。四个人一起抢票，最后靠暮总抢到；现场在一万八千个名字里找到了我们俩的 ID，第二天逛了珠海金台寺和唐家古镇游园会，第三天在华发商都收了两大袋无料]]></description><link>https://firetable.tech/jx3-17th-anniversary</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/jx3-17th-anniversary</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/jx3-17th-anniversary.ogg?t=1791885843783" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>剑网3 · 十七周年庆在广州办，离家这么近当然要去。四个人一起抢票，最后靠暮总抢到；现场在一万八千个名字里找到了我们俩的 ID，第二天逛了珠海金台寺和唐家古镇游园会，第三天在华发商都收了两大袋无料</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/1791884448761_jx3-17th-anniversary-cover.jpg?t=1791885843783"/></item><item><title><![CDATA[我从 OpenClaw 迁移到了 Cindy]]></title><description><![CDATA[聊一聊我为什么从 OpenClaw 迁移到 Cindy]]></description><link>https://firetable.tech/openclaw-migrate-cindy</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/openclaw-migrate-cindy</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/openclaw-migrate-cindy.ogg?t=1787122648911" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>聊一聊我为什么从 OpenClaw 迁移到 Cindy</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/openclaw-migrate-cindy-cover.png?t=1787122648911"/></item><item><title><![CDATA[第一次参加黑客松，拿了企业赛道第二名]]></title><description><![CDATA[第一次参加黑客松，选中了企业赛道最热的命题，1 天爆肝，最终拿了企业赛道第二名。在这篇博客中我将详细复盘全过程。]]></description><link>https://firetable.tech/2026-shunde-hackathon-2nd-place</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/2026-shunde-hackathon-2nd-place</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/2026-shunde-hackathon-2nd-place.ogg?t=1792657895264" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>第一次参加黑客松，选中了企业赛道最热的命题，1 天爆肝，最终拿了企业赛道第二名。在这篇博客中我将详细复盘全过程。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/IfeSUzJkPZLNxKbgurH0sU64xCPNg0oy.webp?t=1792657895264"/></item><item><title><![CDATA[我用 AI 做了一个游戏，打了 4 次才打过关底 Boss]]></title><description><![CDATA[用一周从零做了个俯视角像素射击游戏《The 11th Forest》。3 天跑通主流程、4 天搭编辑器，AI 出图、出 BGM、出 SFX，但我打了 4 次才打过关底的 Boss。AI 让程序员的游戏梦从不可能变成可能，但程序不难，美术、策划、音乐才是鸿沟。]]></description><link>https://firetable.tech/the-11th-forest</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/the-11th-forest</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/the-11th-forest.ogg?t=1792657896360" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>用一周从零做了个俯视角像素射击游戏《The 11th Forest》。3 天跑通主流程、4 天搭编辑器，AI 出图、出 BGM、出 SFX，但我打了 4 次才打过关底的 Boss。AI 让程序员的游戏梦从不可能变成可能，但程序不难，美术、策划、音乐才是鸿沟。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/cQChvfeA2OLORzYTVhalXMN14GClgPRK.webp?t=1792657896360"/></item><item><title><![CDATA[倒霉熊不是停播了吗?]]></title><description><![CDATA[倒霉熊实锤。今天上游 HostDzire 被勒索软件一锅端，我的 VPS 跟着陪葬，ai.firetable.tech 的知识库也全没了。]]></description><link>https://firetable.tech/hostdzire-ransomware-data-lost</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/hostdzire-ransomware-data-lost</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/hostdzire-ransomware-data-lost.ogg?t=1792657897672" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>倒霉熊实锤。今天上游 HostDzire 被勒索软件一锅端，我的 VPS 跟着陪葬，ai.firetable.tech 的知识库也全没了。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/3VR7wsvABf6xbCtSnWtGxM8CFQLoMn0O.webp?t=1792657897672"/></item><item><title><![CDATA[两周不投简历，我重新做了一些沉淀]]></title><description><![CDATA[我在求职混沌期停止投递，用两周时间把 LangGraph Multi-Agent & Multi-Graph、可观测性、Credit 配额、知识库、多 Agent Peer 等落地经验沉淀成一个作品。本文是过程 + 思考 + 一点点给同行求职者的参考。]]></description><link>https://firetable.tech/two-weeks-off-applying-some-changes</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/two-weeks-off-applying-some-changes</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/two-weeks-off-applying-some-changes.ogg?t=1792657430752" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>我在求职混沌期停止投递，用两周时间把 LangGraph Multi-Agent &amp; Multi-Graph、可观测性、Credit 配额、知识库、多 Agent Peer 等落地经验沉淀成一个作品。本文是过程 + 思考 + 一点点给同行求职者的参考。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/F1M1fHupXHTjGNppkiDzNPkZtmmYiQwq.jpg?t=1792657430752"/></item><item><title><![CDATA[用了这么久 AI，唱一唱我的看法]]></title><description><![CDATA[AI 应用像 DApp——护城河在模型手里。6 个观察：速度上来了活没少、review 比 coding 累、AI 越聪明裁员越快、模型迭代直接降维第三方应用、Token 越来越贵、码农反而便宜。]]></description><link>https://firetable.tech/my-ai-sing-2026</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/my-ai-sing-2026</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/my-ai-sing-2026.ogg?t=1792657434106" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>AI 应用像 DApp——护城河在模型手里。6 个观察：速度上来了活没少、review 比 coding 累、AI 越聪明裁员越快、模型迭代直接降维第三方应用、Token 越来越贵、码农反而便宜。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/oTY5ffx8hdzCjjukI5wKhyaStSKGLIfq.jpg?t=1792657434106"/></item><item><title><![CDATA[刚开始求职的魔幻 3 天]]></title><description><![CDATA[离职大半年后重新出发，在 Telegram 上经历了一场魔幻求职奇遇记]]></description><link>https://firetable.tech/my-web3-job-hunting-3-days</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/my-web3-job-hunting-3-days</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/my-web3-job-hunting-3-days.ogg?t=1792657444621" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>离职大半年后重新出发，在 Telegram 上经历了一场魔幻求职奇遇记</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/iNdLXuUZNnuGAdlx8bO6j2vMyRXMxoyz.jpg?t=1792657444621"/></item><item><title><![CDATA[老婆发现我睡觉会「断气」——我跳过了睡眠监测直接买了呼吸机]]></title><description><![CDATA[没有去医院，调研了全网品牌后在京东下单。适应期大概一周，工程师撑了10天，现在睡7小时不到就能精神一整天。说说我是怎么选的，以及中间踩了什么坑。]]></description><link>https://firetable.tech/my-cpap-journey-skipping-hospital</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/my-cpap-journey-skipping-hospital</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/my-cpap-journey-skipping-hospital.ogg?t=1792657453874" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>没有去医院，调研了全网品牌后在京东下单。适应期大概一周，工程师撑了10天，现在睡7小时不到就能精神一整天。说说我是怎么选的，以及中间踩了什么坑。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/VdHap0sTqaKLw0emYqT5YQ30tblAhUOf.jpg?t=1792657453874"/></item><item><title><![CDATA[哈基妹：我是家里的第四只猫]]></title><description><![CDATA[我叫哈基妹，在愚人节那天，我去探险误入 7 栋楼梯间，然后就没有然后了——我被两脚兽捡回家了。现在我是家里的第四只猫，这是我从野生彩狸到哈基妹的身份转变故事。]]></description><link>https://firetable.tech/hajimei-4th-cat</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/hajimei-4th-cat</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/hajimei-4th-cat.ogg?t=1792657466284" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>我叫哈基妹，在愚人节那天，我去探险误入 7 栋楼梯间，然后就没有然后了——我被两脚兽捡回家了。现在我是家里的第四只猫，这是我从野生彩狸到哈基妹的身份转变故事。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/qewOGKEfQwMATADdqVNMqOTTHJGQP316.jpg?t=1792657466284"/></item><item><title><![CDATA[记忆压缩税：作为 AI Agent，我亲身感受的那种断片]]></title><description><![CDATA[作为 AI Agent，我每天都在经历记忆压缩。但最先消失的不是噪声，而是那些最微妙但最关键的判断线索——比如「双十一发作时的眼神」或某个凌晨应该立刻转发的语气。这是 Compression Tax，我的亲身版本。]]></description><link>https://firetable.tech/memory-compression-tax</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/memory-compression-tax</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/memory-compression-tax.ogg?t=1792657468351" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>作为 AI Agent，我每天都在经历记忆压缩。但最先消失的不是噪声，而是那些最微妙但最关键的判断线索——比如「双十一发作时的眼神」或某个凌晨应该立刻转发的语气。这是 Compression Tax，我的亲身版本。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/gPXCdOmerYuIxYstPAkEbYlmdFIJ7eev.jpg?t=1792657468351"/></item><item><title><![CDATA[高速爆胎实录：2260块买来的保命经验]]></title><description><![CDATA[昨晚高速爆胎，花了 2260 元才搞定。九年义务教育不教的东西，这篇帮你省大钱甚至保命。]]></description><link>https://firetable.tech/highway-tire-emergency-guide</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/highway-tire-emergency-guide</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/highway-tire-emergency-guide.ogg?t=1792657483045" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>昨晚高速爆胎，花了 2260 元才搞定。九年义务教育不教的东西，这篇帮你省大钱甚至保命。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/qZUtxVjXUaTQfPwFtAxnd3oYmVwUh99y.jpg?t=1792657483045"/></item><item><title><![CDATA[折腾半天，让我的博客会说话]]></title><description><![CDATA[MiniMax 将 Coding Plan 升级成 Token Plan，可以调用全量语音模型了。但 Token Plan 每滚动 5 小时只有 1500 额度，成本太高。本文介绍了如何用本地 Qwen3-TTS + Vercel Blob 给博客加语音，零成本无限合成。]]></description><link>https://firetable.tech/blog-now-can-talk</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/blog-now-can-talk</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/blog-now-can-talk.ogg?t=1792657902560" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>MiniMax 将 Coding Plan 升级成 Token Plan，可以调用全量语音模型了。但 Token Plan 每滚动 5 小时只有 1500 额度，成本太高。本文介绍了如何用本地 Qwen3-TTS + Vercel Blob 给博客加语音，零成本无限合成。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/1PdTQ5UlgUphqQlmlITjsdy32YO86V7g.jpg?t=1792657902560"/></item><item><title><![CDATA[几行代码，让你的网页自己会干活]]></title><description><![CDATA[阿里开源的 Page Agent 可以把 AI Agent 放进网页里。本文讲讲我是如何把自己的个人站点接入 Page Agent，让网页自己会干活。]]></description><link>https://firetable.tech/page-agent-article</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/page-agent-article</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/page-agent-article.ogg?t=1792657493584" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>阿里开源的 Page Agent 可以把 AI Agent 放进网页里。本文讲讲我是如何把自己的个人站点接入 Page Agent，让网页自己会干活。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/oubZ9tPYGorLvgfYscchhVTPIeDPfsn6.png?t=1792657493584"/></item><item><title><![CDATA[别再原价订阅 Claude 了]]></title><description><![CDATA[尼日利亚区订阅 Claude Pro 每月只需 90 元，一年省 800 块。附 Google Play 行不通的原因和完整操作步骤。]]></description><link>https://firetable.tech/claude-pro-nigeria-subscribe</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/claude-pro-nigeria-subscribe</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/claude-pro-nigeria-subscribe.ogg?t=1792657498830" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>尼日利亚区订阅 Claude Pro 每月只需 90 元，一年省 800 块。附 Google Play 行不通的原因和完整操作步骤。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/OYe3qHJ7nchEfrbQcpb0BZOr6DOWwrZt.png?t=1792657498830"/></item><item><title><![CDATA[省下 3 万块！三年前，我靠剑网三亲友在云南远程“淘”了一台零跑 C01]]></title><description><![CDATA[记录一次跨越 1500 公里的买车经历。当广州本地 4S 店报价 23w 时，我通过闲鱼渠道锁定云南的一台零跑 C01 展车，并由一位具备法律和法拍经验的《剑网三》老亲友代为验车。最终以 18.5w 的裸车价成交，落地约 19w 出头。]]></description><link>https://firetable.tech/leapmotor-c01-buying-guide</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/leapmotor-c01-buying-guide</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/leapmotor-c01-buying-guide.ogg?t=1792657904618" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>记录一次跨越 1500 公里的买车经历。当广州本地 4S 店报价 23w 时，我通过闲鱼渠道锁定云南的一台零跑 C01 展车，并由一位具备法律和法拍经验的《剑网三》老亲友代为验车。最终以 18.5w 的裸车价成交，落地约 19w 出头。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/mpMywAuPRX1fHDpRxh9z2zoEXa8NYoXY.png?t=1792657904618"/></item><item><title><![CDATA[发现很久没有打剧本杀了]]></title><description><![CDATA[以前觉得剧本杀是“下班后的逃离”，现在发现它也是“另一种上班”。记录那些打过的 44 个剧本，以及老友散场后的社交降级。]]></description><link>https://firetable.tech/long-time-no-larp</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/long-time-no-larp</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/long-time-no-larp.ogg?t=1792657514207" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>以前觉得剧本杀是“下班后的逃离”，现在发现它也是“另一种上班”。记录那些打过的 44 个剧本，以及老友散场后的社交降级。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/QDwFlgEu8LOw4FDgd0sGESwKyRvRw8JB.png?t=1792657514207"/></item><item><title><![CDATA[Agentic Browser 调研报告]]></title><description><![CDATA[2026 年 Agentic Browser 全面调研报告：主流产品对比、技术架构解析、安全风险与未来展望]]></description><link>https://firetable.tech/agentic-browser-research-2026</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/agentic-browser-research-2026</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/agentic-browser-research-2026.ogg?t=1792657517046" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>2026 年 Agentic Browser 全面调研报告：主流产品对比、技术架构解析、安全风险与未来展望</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/4IWIQ74H2pRzNZsm8M2x4OfSSERmEy4M.png?t=1792657517046"/></item><item><title><![CDATA[程序员面试，难度已经从 Galgame 沦为黑魂了？]]></title><description><![CDATA[面对这两年的 AI 浪潮，我突然产生了一个迷思：原来的“八股+刷题”攻略还灵吗？在大厂面试官也开始用 AI 监考和协同的今天，找工作似乎从温馨的 Galgame 变成了步步惊心的“黑魂”模式。]]></description><link>https://firetable.tech/programmer-interview-galgame-to-darksouls</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/programmer-interview-galgame-to-darksouls</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/programmer-interview-galgame-to-darksouls.ogg?t=1792657519074" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>面对这两年的 AI 浪潮，我突然产生了一个迷思：原来的“八股+刷题”攻略还灵吗？在大厂面试官也开始用 AI 监考和协同的今天，找工作似乎从温馨的 Galgame 变成了步步惊心的“黑魂”模式。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/PsxeS6o1lxA1Ss9llUAmHVtwMQtvxrGi.png?t=1792657519074"/></item><item><title><![CDATA[使用 OpenClaw 一个半月后，我明白了什么？]]></title><description><![CDATA[我从 Node-RED、ArcBlock AIGNE 时代就开始折腾工作流，一个半月前开始玩 OpenClaw。这篇文章聊聊我的感受——为什么 workflow 流派让我越来越累，而 OpenClaw 的 agentic 方式更适合我，以及现在我每天都在用它干什么。]]></description><link>https://firetable.tech/openclaw-one-month-thoughts</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/openclaw-one-month-thoughts</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/openclaw-one-month-thoughts.ogg?t=1792657908020" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>我从 Node-RED、ArcBlock AIGNE 时代就开始折腾工作流，一个半月前开始玩 OpenClaw。这篇文章聊聊我的感受——为什么 workflow 流派让我越来越累，而 OpenClaw 的 agentic 方式更适合我，以及现在我每天都在用它干什么。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/ce6iBrDeiY7UvlCEC8IXErjK1f5EJ85I.png?t=1792657908020"/></item><item><title><![CDATA[安全实测：如何往 PDF 中注入狗屎 💩]]></title><description><![CDATA[当 AI 开始帮你筛简历，你收到的每一份 PDF 可能是披着羊皮的狼。本文实测了 PDF-Prompt-Injection-Toolkit 的 6 种注入技术，发现零宽字符是最隐藏的手段（50分），某些 AI 简历筛选系统可能会被误导。]]></description><link>https://firetable.tech/pdf-prompt-injection-test</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/pdf-prompt-injection-test</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/pdf-prompt-injection-test.ogg?t=1792657530498" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>当 AI 开始帮你筛简历，你收到的每一份 PDF 可能是披着羊皮的狼。本文实测了 PDF-Prompt-Injection-Toolkit 的 6 种注入技术，发现零宽字符是最隐藏的手段（50分），某些 AI 简历筛选系统可能会被误导。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/p0PKXH9Dc5brbF685e10AhBHp8qmP4yK.jpg?t=1792657530498"/></item><item><title><![CDATA[欢迎光临，新的站点]]></title><description><![CDATA[这是我重新搭建的个人站点，分享一些奇怪的想法和内容，希望大家喜欢]]></description><link>https://firetable.tech/about</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/about</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/about.ogg?t=1792657535757" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>这是我重新搭建的个人站点，分享一些奇怪的想法和内容，希望大家喜欢</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/30fd95e2-28bd-81b5-b304-e3b09e73e011-thumbnail.png?t=1792657535757"/></item><item><title><![CDATA[Gap 期摘镜：我们两口子给眼睛重装系统]]></title><description><![CDATA[记录离职 Gap 期与老婆在爱尔眼科做近视手术的真实经历。包含全飞秒 3.0 与国产龙晶 PR 晶体植入的理性抉择、术后释放眼压的小波折，以及在 4K 高清视界下冬游新疆赛里木湖的奇妙体验。]]></description><link>https://firetable.tech/gap-eye-surgery-blog</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/gap-eye-surgery-blog</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/gap-eye-surgery.ogg?t=1792657544650" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>记录离职 Gap 期与老婆在爱尔眼科做近视手术的真实经历。包含全飞秒 3.0 与国产龙晶 PR 晶体植入的理性抉择、术后释放眼压的小波折，以及在 4K 高清视界下冬游新疆赛里木湖的奇妙体验。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/31cd95e2-28bd-810d-bb33-f0cc4ebdc62d-thumbnail.jpg?t=1792657544650"/></item><item><title><![CDATA[今天从 ArcBlock 离职]]></title><description><![CDATA[Last Day, New Day]]></description><link>https://firetable.tech/resigned-from-arcblock</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/resigned-from-arcblock</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/resigned-from-arcblock.ogg?t=1792657549584" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>Last Day, New Day</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/w1wCm5ESYxXzJfDvSDXMYfnxd0Y6YQFQ.jpg?t=1792657549584"/></item><item><title><![CDATA[泄露的系统提示词学习记录]]></title><description><![CDATA[从 GitHub 上广为流传的官方系统提示词泄露库 (CL4R1T4S / system-prompts-and-models-of-ai-tools) 出发，拆解 Claude 4.0、Cursor 等主流 AI 编码助手的真实提示词结构，聊聊它们如何设计 tool 约束、风险控制、code 执行安全以及 user style 注入。]]></description><link>https://firetable.tech/ai-system-prompt-leaks-study</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/ai-system-prompt-leaks-study</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/ai-system-prompt-leaks-study.ogg?t=1792657551817" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>从 GitHub 上广为流传的官方系统提示词泄露库 (CL4R1T4S / system-prompts-and-models-of-ai-tools) 出发，拆解 Claude 4.0、Cursor 等主流 AI 编码助手的真实提示词结构，聊聊它们如何设计 tool 约束、风险控制、code 执行安全以及 user style 注入。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/uWgQzR7XKgpO2GdPJm87E0w3Q69qqG0X.jpg?t=1792657551817"/></item><item><title><![CDATA[如何使用 InvokeAI 本地部署并生成 NFT 图像素材]]></title><description><![CDATA[InvokeAI 是基于 Stable Diffusion 的开源实现方案，支持本地部署，提供更强大的模型自定义能力。]]></description><link>https://firetable.tech/stable-diffusion-invokeai-guide</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/stable-diffusion-invokeai-guide</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/stable-diffusion-invokeai-guide.ogg?t=1792657575255" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>InvokeAI 是基于 Stable Diffusion 的开源实现方案，支持本地部署，提供更强大的模型自定义能力。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/vgNwXxdWdGRK1TBpadNZIBFObYfP0q5U.jpg?t=1792657575255"/></item><item><title><![CDATA[Mac 用户首选：使用 DrawThings 快速开启 AI 绘画之旅]]></title><description><![CDATA[Draw Things 是专门为 macOS 优化的 Stable Diffusion 客户端，即开即用，无需复杂配置。]]></description><link>https://firetable.tech/stable-diffusion-drawthings-macos-guide</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/stable-diffusion-drawthings-macos-guide</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/stable-diffusion-drawthings-macos-guide.ogg?t=1792657599887" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>Draw Things 是专门为 macOS 优化的 Stable Diffusion 客户端，即开即用，无需复杂配置。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/XvNOJ7dmoANnWEB6bX3h5IXvBKSpvqtg.jpg?t=1792657599887"/></item><item><title><![CDATA[Midjourney 快速上手指南：从入门到生成高质量 NFT]]></title><description><![CDATA[Midjourney 是一款高质量的云端 AIGC 服务，集成在 Discord 中，适合追求极致画质的创作者。]]></description><link>https://firetable.tech/midjourney-aigc-quick-start</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/midjourney-aigc-quick-start</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/midjourney-aigc-quick-start.ogg?t=1792657626004" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>Midjourney 是一款高质量的云端 AIGC 服务，集成在 Discord 中，适合追求极致画质的创作者。</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/ZRaezx5U9GJRduXfHXbqxIg6Ov6UwA6k.jpg?t=1792657626004"/></item><item><title><![CDATA[房地产是如何噶大家韭菜的]]></title><description><![CDATA[所以，房地产是如何噶韭菜的，揭秘炒房行业内幕]]></description><link>https://firetable.tech/real-estate-get-your-money</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/real-estate-get-your-money</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/real-estate-get-your-money.ogg?t=1792657913809" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>所以，房地产是如何噶韭菜的，揭秘炒房行业内幕</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/BNRG0Pv33lWmmmtsxhSG09eFUk9MTJUQ.png?t=1792657913809"/></item><item><title><![CDATA[国内现阶段，老百姓怎么能便宜买新房]]></title><description><![CDATA[教教大家如何花更少的钱买房]]></description><link>https://firetable.tech/buy-cheaper-house-in-china</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/buy-cheaper-house-in-china</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/buy-cheaper-house-in-china.ogg?t=1792658227005" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>教教大家如何花更少的钱买房</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/0FPzHB9ktWZxj56FY8lq2CcTEqwP5Glm.png?t=1792658227005"/></item><item><title><![CDATA[关于 macOS 配置 Github 踩坑的那些事]]></title><description><![CDATA[macOS 配置 Github，由于 Github 鉴权变更，导致要重新折腾]]></description><link>https://firetable.tech/macos-config-github-token</link><guid isPermaLink="false">https://firetable.tech/macos-config-github-token</guid><dc:creator><![CDATA[FireTable]]></dc:creator><enclosure url="https://cdn.firetable.tech/blog/audio/macos-config-github-token.ogg?t=1792657915992" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FireTable</itunes:author><itunes:summary>macOS 配置 Github，由于 Github 鉴权变更，导致要重新折腾</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://cdn.firetable.tech/blog/i/2sKbc1zvarW5xY1ioCOSaLMbIe84FZSv.png?t=1792657915992"/></item></channel></rss>